简介：在中国，每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”，还是各种各样的健康问题，归..
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- 序言 中国人最容易脾虚
- 第一章 女人·虚
- 没有丑女人，只有“脾虚女”
- 脾气虚的女人老得快
- 身体结构也有不称职的时候
- 脾气是人体里的“审计署”“纪检委”
- 35岁是女人的一个坎儿
- 林黛玉过的是伤脾的日子
- 原来，这些都是脾虚的信号
- 方法不靠谱，当然越减越肥
- 女人的“游泳圈”是如何炼成的
- 女人变成“黄脸婆”的内幕
- 千万别动不动就吃消炎药
- 既怕冷又怕热就是脾气虚
- 木瓜能丰胸？那是讹传
- “久坐伤肉”，伤的其实是脾
- 女人若阳虚，后果很严重
- 别让气虚变成阳虚
- 保温是中国人最重要的养生
- 寒凉食物与生存之间的能量争夺战
- 保温就是一种排毒
- 低体温者，要么早衰，要么易患癌症
- “阳虚女”就是“癌症女”
- 预支能量的日子，你还要过多久
- 没高原反应不一定是好事儿
- 更年期前的女性拥有很多“特权”
- 喝点儿水就要解小便是啥问题
- 第二章 女人·通
- 黑眼圈、“湿重”都可能因为“不通”
- 为什么中医总说你“湿重”
- “宫颈糜烂”没你想象中的可怕
- 切子宫，切掉了她的一条生路
- 黑眼圈是甬道不通的信号
- 痛经的肇事者都有哪些
- 不疲劳的生活
- 逐渐加重的痛经可能昭示不孕
- 女人想轻松，月经通加上大便通
- 避孕药其实比避孕工具更安全
- “药流”并不比“人流”安全
- 每次流产都在损伤你的甬道
- 怀孕、分娩、流产的女性都脾气虚
- 女人便秘多是“无力性便秘”
- 养血是女性通便的特殊方法
- 过敏者也该祛祛湿
- 第三章 女人·调
- 女人太克己，就是克了脾
- 谁连累的脾？谁欺负了脾
- 秀气的女孩为什么有张“关公脸”
- 男人为什么不爱长黄褐斑
- 解肝郁、补脾气的中成药能消除黄褐斑
- 癌症专门找“郁女”
- 好女人更容易得癌症
- 乳腺癌是气出来的、郁出来的
- 淑女为什么总食积
- 流泪也是条自救的甬道
- 忘我也是一种心理自愈疗法
- 第四章 女人·补
- 治虚先补益，补脾是关键
- 《黄帝内经》说：人是一种适合黄色的“虫子”
- 中国适合全民补脾