本书从居家自疗角度出发,让读者充分认识糖尿病,从食物疗法、运动疗法、自然疗法入手,指导糖尿病患者自我调养糖尿病。读者不仅可以学到有关糖尿病的知识,还有多种糖尿病患者食谱可以参考,最大限度地减少糖尿病给患者的生活带来困扰。 ...
为了让普通读者掌握拔罐知识,本书作者吸取拔罐疗法的精髓,独创区域对症疗法,使读者不必为找不到穴位的精确位置而烦恼,教给读者应用气罐在家中治疗人体疾病与生活中常见的病症,让您一看就能快速找到缓解和治疗大病小疾的拔罐方法,轻松做到一罐在手、全身无忧。 ...
本书主要介绍了中医养生的基础知识以及主要类型,普及中医养生的整体性和系统性,从而达到预防疾病的效果。当人们能够远离病痛,自然就能延缓衰老,延长寿命。 ...
随着人们生活水平的提高,自我保健意识的升温以及全民健康理念的普及,本书主要介绍了各种自制饮品的制作方法,作为一种营养饮品,蔬果汁和植物蛋饮料可以提供人体必需的维生素、矿物质和纤维素,蔬果汁饮料属碱性食品,可以中和肉、鱼、蛋及粮食等食物产生的酸性,保持人体适宜的pH值。自制果味奶昔,增强体质、延缓衰老,是健康长寿的最佳饮品。 ...